גל של שינוי

ביום שישי האחרון התקיימה פעילות ייחודית של סדנת גלישה לנשים, ביוזמה משותפת של מרכז חוסן חוף אשקלון, הקואליציה הישראלית לטראומה והסוכנות היהודית , בשיתוף בית הספר לגלישה PEAK.

במקום שבו הגלים פוגשים את החול, נפגשה קבוצה של נשים מהאזור, מלאות בנחישות וברוח נשית, לצאת למסע שמשלב גוף, נפש, והתמודדות עם אתגרי החיים, דרך הים.

הסדנה נבנתה מתוך תפיסה הוליסטית הרואה בגלישה לא רק ספורט, אלא גם כלי משמעותי לחיזוק החוסן האישי. המפגש עם הים - עם כוחו, אי-צפיותו והתנועה המתמדת שבו מאפשר לנשים להתנסות באתגרים, להתמודד עם פחדים ולחזק את תחושת המסוגלות והביטחון העצמי.

 "זה העוגן שלי לשבוע שלם. אני מחכה לשישי בבוקר כמו שמחכים לשקט בלב סערה", סיפרה אחת המשתתפות.
 "המים לימדו אותי לשחרר חרדה. זו מדיטציה בתנועה", שיתפה אחרת.
 "אחרי עשור של פחד מהים ,היום אני גולשת. זה מרגיש כמו ניצחון על החיים".

המשתתפות לומדות לזהות דפוסים פנימיים, לפתח סבלנות ואמון בתהליך, ולהוביל שינוי אישי עמוק – מבפנים החוצה.

מעבר לערך הטיפולי, הסדנה יצרה גם קהילה. אחווה נשית שנבנית מתוך ההקשבה, העידוד ההדדי והרגעים שבהם אישה לומדת לעמוד על הגל הראשון – ומגלה שהיא יכולה.

הגלים מזכירים לכולנו שהחיים לא תמיד צפויים, ולעיתים סוערים – אבל כשאנחנו בוחרות להישאר על הגל, לייצר בו איזון ולהביט קדימה, אנחנו מגלות את העוצמה הפנימית שטמונה בכל אחת מאיתנו.